C’est ici
que tout
commence

Maxime Beaussire
Catégorie Super Walters
Championnat
de France

Les stages entreprise

Optimiser votre bien-être dans une démarche globale, personnelle et professionnelle

Deux formations vous sont proposées : Stage 1 et Stage 2
Possibilité de location de salle pour votre entreprise pour organiser vos réunions
professionnelles dans un cadre stimulant.


Formation stage 1 : Bien-être et postures au travail

En partenariat avec Thierry Thépot de SUPTERAPY - https://posturologie-bordeaux.fr/
« Equilibre du bien être au service de la performance »Durée de cette formation : 1 journée


Cette formation permettra de sensibiliser les individus à l’importance de la corrélation physique et psychique de chaque personne. Cette prise de conscience a des effets bénéfiques sur le corps, l’énergie, la motivation, la performance, le bien être de chaque individu.

Notre approche se veut globale, nous ne pouvons pas dissocier le corps et l’esprit, comme nous ne pouvons pas dissocier la vie du salarié dans l’entreprise de son environnement familial, social…

L’idée de cette formation est d’expliquer comment nous fonctionnons, notre corps, notre esprit et comment ces deux là vivent ensemble et procurent à chacun un bien être durable.
La formation se fera en alternance entre apprentissage théorique et application en groupe ou sous-groupe.

Objectifs :

Cette formation se veut interactive, elle place l’humain au centre de cet enjeu, la santé physique et psychique.
  • Sensibiliser l’individu sur l’importance de la santé
  • Automatiser les bonnes pratiques - auto prévention
  • Écouter ses émotions, vecteurs de troubles physiques et psychiques

Méthode pédagogique :

  • Alternance entre apprentissage théorique et application en groupe et sous-groupe
  • Coaching sportif
  • Approche de la respiration et méthode
  • Approche de la relaxation et méthode
  • Posture ;
  • Recueil conseils pratique (étirement, respiration, sommeil, alimentation).

Pour plus d'informations, nous contacter pour avoir le programme et l'approche pédagogique.

Intervenants :

  • Florent ROULLEAU - Coach sportif
  • Thierry THÉPOT - Posturologue, Podologue du sport, Ostéopathe
  • Magali ROULLEAU - Coach sportif
  • Jérémy ROULLEAU - Ostéopathe, sportif de haut niveau

Formation stage 2 : Réactions sous pressions

En partenariat avec Zlatka Denié de ZHP Conseil - https://fr.linkedin.com/in/zlatka-denié-b7b03668
« Equilibre, Energie, Sérénité »Durée de cette formation : 1 journée


Prérequis :

Détermination à construire un environnement de travail stimulant et constructif.

Objectifs :

Cette formation se veut interactive, elle place l’humain au centre de cet enjeu, la santé physique et psychique.
  • Connaître ses réflexes de gestion des émotions sous pressions
  • Identifier les moyens pour établir des rapports gagnant – gagnant dans les situations de confrontation
  • Construire une vision commune sur les voies et capacités d’évolution de son entreprise.

Méthode pédagogique :

  • Séance de coaching sportif (mise en situation par l'opposition boxe)
  • Apports sur l’intelligence émotionnelle, l’assertivité et les émotions de longue durée
  • Recueil conseils pratiques (respiration, colère)
    Plan de développement individualisé

Intervenants :

  • Zlatka DENIÉ - Consultante et Formatrice indépendante, diplômes et habilitations
    Courriel : contact@zhp-conseil.com
  • Florent ROULLEAU - Coach sportif
  • Jérémy ROULLEAU - Ostéopathe, sportif de haut niveau

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Elite Forme - 22 rue du pont de Coudray - 14320 LAIZE LA VILLE
Téléphone : 02 31 38 24 71
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