Le bain froid pour tous !
Immergé(e) pendant quelques minutes dans une eau comprise entre 6 et 12 degrés selon vos besoins, le froid stimule votre corps en atténuant les douleurs et favorise un relâchement musculaire intense. Ce protocole plébiscité dans le sport de haut niveau permet également de lutter contre le stress et d’améliorer la qualité de votre sommeil.
Que ce soit après une séance d’entraînement sportif ou tout simplement après une longue journée de travail, le bain froid par cryothérapie constitue l’arme absolue pour vivifier votre corps en atténuant les traumatismes corporels et tous les « bobos » du quotidien en un temps record.
Point de vue en action sur la situation dans le bain froid :
